前陣子有一個很好笑但扎心的梗叫：在脫單和脫貧之間，我被迫選擇了脫發(fā)。

脫發(fā)倒不是什么影響健康的嚴重疾病，但卻會給人帶來很大的困擾。

很多商家瞄準商機，借此推銷所謂的生發(fā)洗發(fā)水、育發(fā)液、中藥防脫洗劑，但其實并沒有明確的科學研究證據(jù)可以生發(fā)。

很多人的脫發(fā)其實根本不足為慮。正常來說，人的頭皮上大概有10萬到15萬根頭發(fā)。身體新陳代謝作用下，人每天都會掉70到100根頭發(fā)。

到底脫不脫發(fā)？其實在家就能自檢：

食指和拇指捏住50到60根頭發(fā)，從發(fā)根向發(fā)尾拉，手上剩6根頭發(fā)以下就不算是病理性脫發(fā)。

工作生活中適當休息，盡量保持固定良好的作息；減少燙染發(fā)的次數(shù)，避免使用劣質的洗護產(chǎn)品，導致發(fā)質受損。這些日常養(yǎng)護，才能更長久地守住我們的發(fā)際線。

作者丨楊曦霞

編輯 | 江蕓 賈亭

手繪｜喵星人包子

運營 | 朱穎