2023年10月8日是第26個(gè)全國(guó)高血壓日，為深入貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030年)》、《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》精神，鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科健康科普小分隊(duì)走入鄭州火車站西廣場(chǎng)，開展第71期心苑健康行暨“健康生活，理想血壓”高血壓科普義診活動(dòng)。

心血管內(nèi)科二病區(qū)主任韓戰(zhàn)營(yíng)，護(hù)士長(zhǎng)郝獻(xiàn)芳，副主任醫(yī)師郭森，主治醫(yī)師師強(qiáng)偉、靳亞閣、李剛及主管護(hù)師石柯、樊逍遙，護(hù)師徐榆林等10余名醫(yī)護(hù)人員參與此次活動(dòng)，旨在讓廣大群眾關(guān)注到高血壓防治的重要性，樹立健康生活的理念，提高生活質(zhì)量。

義診現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員積極為前來參與活動(dòng)的市民測(cè)量血壓，耐心詢問相關(guān)病史，認(rèn)真指導(dǎo)規(guī)范用藥、合理搭配膳食，細(xì)心叮囑日常注意事項(xiàng)，對(duì)他們?cè)诮】捣矫娴囊蓡柖歼M(jìn)行了熱情、專業(yè)的解答。據(jù)統(tǒng)計(jì)，活動(dòng)當(dāng)天，醫(yī)護(hù)人員為百余人提供了專業(yè)診療服務(wù)，對(duì)每位前來咨詢的群眾都進(jìn)行了血壓測(cè)量和健康指導(dǎo)，發(fā)放高血壓健康宣教手冊(cè)100余份，受到群眾的廣泛贊譽(yù)。

高血壓是終身性疾病，需要進(jìn)行長(zhǎng)期規(guī)范的預(yù)防、治療及管理。為了更好地幫助患者進(jìn)行高血壓疾病的預(yù)防，醫(yī)護(hù)人員還針對(duì)今年高血壓日的主題進(jìn)行了解讀，向群眾進(jìn)行了健康知識(shí)科普，宣講高血壓發(fā)病的原因，并講解如何正確規(guī)范測(cè)量血壓，一旦發(fā)生高血壓要到正規(guī)的醫(yī)院就診檢查，全面評(píng)估，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和非藥物治療等。

韓戰(zhàn)營(yíng)主任在義診活動(dòng)中指出，高血壓是嚴(yán)重的慢性非傳染性疾病之一，是心臟病、腦卒中、腎臟病等發(fā)病和死亡重要的危險(xiǎn)因素，但其在我國(guó)知曉率、治療率和控制率仍不理想，因此高血壓被稱為“沉默的殺手”。生活中，高鹽低鉀飲食、超重和肥胖、吸煙、過量飲酒、社會(huì)心理因素以及高齡是高血壓發(fā)病的六大重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素大多可通過健康生活方式來改善、控制。因此普及“限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平”健康生活方式六部曲，普及高血壓健康生活理念，提高全民高血壓自我管理意識(shí)至關(guān)重要。

護(hù)士長(zhǎng)郝獻(xiàn)芳用通俗易懂的語言講解心肺復(fù)蘇的適用情況、操作流程及實(shí)施要點(diǎn)，并由主管護(hù)師石柯、主管護(hù)師樊逍遙、護(hù)師徐榆林現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇示范演練，同時(shí)邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)群眾進(jìn)行實(shí)地操作，對(duì)不恰當(dāng)?shù)牡胤竭M(jìn)行指導(dǎo)和講解。志愿者們耐心地講解，手把手地示范，現(xiàn)場(chǎng)的群眾們也積極踴躍的參與其中，爭(zhēng)先恐后地進(jìn)行模擬演練，讓參與者的急救技能水平得到了很大的提升。

在鄭州火車站安全科領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，鄭大一附院心血管內(nèi)科“健康生活，理想血壓”心苑健康行活動(dòng)順利舉行，受到了廣大旅客的一致好評(píng)!本次活動(dòng)，旨在呼吁廣大市民重視自己的血壓水平，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，以達(dá)到提高人們對(duì)高血壓疾病的知曉率、服藥率和控制率的目的，讓更多的人養(yǎng)成健康、規(guī)律的生活習(xí)慣。心血管內(nèi)科專家提醒廣大市民：預(yù)防和控制高血壓，應(yīng)養(yǎng)成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等健康生活習(xí)慣，堅(jiān)持定期體檢，能夠幫助患者及時(shí)避免血壓升高。高血壓患者應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥。如感身體不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。(徐榆林 郝獻(xiàn)芳)